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辽宁省沈阳市沈河区友好街10号新地中心3号楼0810室
奉献一份爱心，点燃一片希望，本期公益人物：崔崑
崔崑，男，汉族，1925年7月生，中共党员，华中科技大学教授，中国工程院院士。
96岁的崔崑坚持爱心助学，行善救急。2013年以来，他和夫人捐资助学达1000万元，帮助500余名青年学者成长。新冠肺炎疫情防控期间，他第一时间交纳100万元特殊党费，个人却始终简朴度日。
崔崑出生于山东济南一个知识分子家庭，经历过炮火连天的艰苦岁月，他深知贫困家庭孩子读书不易，一心希望捐助品学兼优的贫困学生。2013年，崔崑和夫人朱慧楠一同向华中科技大学教育发展基金会捐款420万元，用于设立“勤奋励志助学金”，勉励受资助的学生努力学习。2018年，崔崑夫妇向该奖项捐款180万元，每年受资助名额增加到60人。2020年7月，崔崑夫妇再次向该基金会捐款400万元，设立“新生助学金”，每年向133名家庭经济困难的新生每人资助6000元。他说：“在我的有生之年，我会一直将爱心助学做下去，帮助贫困大学生成长成才。”
除了资助贫困学生圆梦高等教育，崔崑还经常向同事朋友伸以援手。上世纪80年代，在华中工学院（华中科技大学前身）机械工程二系任教时，了解到部分老师生活困难，他拿出个人奖金，在学院里设困难互助基金，方便有急需的同事取用。2016年，为方便行动不便的老同志在校内看病和购物，华中科技大学筹划提供“校内交通应急服务”等便民措施。他得知这一情况后，主动捐赠一辆新轿车。
崔崑想他人之所想，急他人之所急，捐赠的资金都是从工资、补贴及奖金等节省而来，自身则始终保持艰苦朴素的生活作风。他和妻子一直住在学校院士楼，家中电器早已使用多年，白色衬衣领口破了也自得其乐。65年党龄、73年教龄，他以勤奋治学的态度彰显大师之风，以慷慨解囊的善举引导青年成长。
崔崑荣获全国优秀教育工作者称号，被授予全国五一劳动奖章，荣登“中国好人榜”。
来源：中国文明网
懂得音乐的人才懂得生活
吴宣仪，1995年1月26日出生于海南，中国女歌手，女子演唱组合宇宙少女成员之一。
出生于海南省海口市的吴宣仪，对家乡充满着热爱和自豪，是一位热心公益，积极践行公益事业的优质偶像。
在正能量偶像吴宣仪的影响下，粉丝团依托海南成美慈善基金会设立了“吴宣仪仪圆公益专项基金”，以此来响应偶像的公益理念和号召，为公益慈善事业贡献一份力量。
专项基金以“携手吴宣仪助力乡村儿童成长梦想”为使命，将积极开展与儿童、教育方面相关的扶贫项目。基金将通过与“能量中国”平台的合作，为贫困地区乡村小学捐助体育用品，让贫困地区学校的孩子拥有享受良好的体育教育资源的机会，为教师开展体育教学工作提供教材。此外，专项基金还将参与“一带一路”公益项目，向“一带一路”沿线国家捐助教育物资。
读书是感悟人生的艺术
人生遇到不如意或困惑，我特别喜欢在书中找答案，而每次寻找，都能找到…
《次第花开》是希阿荣博堪布所写的心灵随笔集，以现代人的思维和表达方式，将心灵世界应有的美好境界娓娓道来。
本书就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，让我们生起对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。
书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，朴实生动的开示，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。
你所关心的，都将是新闻热点
我们关注繁华和文明的闹市，也要涉足偏僻与落后的小巷；我们展示阳光明媚的田野，但也要去探查月光照不到的地方。
二、关注！北京市30 个街道（乡镇）将试点建设慈善工作站
今年，市委社会工委市民政局将在全市范围内选择 30 个街道(乡镇）试点建设慈善工作站，并将按照试点先行、梯次建设、有序推进的工作思路，逐步实现全市街道（乡镇）慈善工作站全覆盖。通过打造基层公益慈善平台，推进全民慈善、便民慈善、身边慈善进一步形成生动实践，助力首都慈善事业高质量发展。
据市委社会工委市民政局近期印发的《北京市街道（乡镇）慈善工作站试点建设工作方案》，街道（乡镇）慈善工作站是在街道（乡镇）党（工）委和街道办事处（乡镇政府）的领导下，在区委社会工委区民政局的指导下，整合辖区公益慈善资源建设的集慈善捐赠、帮扶救助、志愿服务、活动开展、互助互济等功能于一体的基层慈善服务平台。
慈善工作站承担的主要职责包括：
挖掘辖区慈善资源，精准对接慈善组织、爱心企业和个人，充分利用信息化、数字化手段，组织开展慈善募捐；
与区、街慈善协会对接设立“慈善互助基金”，参与基金管理使用；
采集辖区慈善供需信息，建立慈善供需清单，组织开展慈善救助、互助互济、志愿服务等活动；
开展慈善文化宣传活动以及统筹、指导社区（村）捐赠站点开展慈善捐赠工作，做好捐赠物资的调配使用等。
根据工作方案，街道(乡镇）慈善工作站需具备必要的办公场地和设施设备，有条件的街道（乡镇）可设立个案咨询室、慈善文化宣传室等。工作站的工作人员可以由街道（乡镇）社区工作者或社会组织成员、热心居民等担任，也可聘请慈善组织或专业社会工作人才等提供服务。此外，工作站将统一标牌格式，在办公场地显著位置挂设标牌、标识（LOGO）等。
方案提到，慈善工作站将依托区、街慈善协会及其他慈善组织等设立“慈善互助基金”，主要用于辖区内扶贫济困、助老、救孤、助残、恤病等困难救助；突发意外家庭的临时性应急救助；奖励好人好事，支持爱心慰问，弘扬慈善文化；支持辖区内志愿服务活动，助力辖区基层社会治理；其他与居民群众利益密切相关的公益事业等。本市还鼓励街道（乡镇）将“慈善互助基金”通过慈善信托的方式进行管理使用，支持有条件的街道（乡镇）设立社区基金会。
据了解，街道（乡镇）慈善工作站试点建设工作已列入 2022 年市政府工作报告重点任务清单。本月起，各区委社会工委区民政局、相关街道（乡镇）将结合自身实际，制定本区域慈善工作站建设实施细则，扎实推进建设任务稳步实施。
来源：北京社区报
由上海市消费者权益保护委员会牵头7家大型企业和公益性基金会共同发起的上海市消费者权益保护基金会13日正式成立。
上海市消保委主任、上海市消保基金会名誉理事长方惠萍当日表示，基金会将与消费志愿者队伍一起，进一步健全以上海市消保委为主体的社会保护体系。基金会的设立是助力上海国际消费中心城市建设的有益探索。
据悉，六家公司分别捐赠200万元人民币(下同)，上海市教育发展基金会捐赠50万元，共计1250万元；其中的300万元作为消费者权益保护方面的专项基金。
基金会将资助社会组织和专业机构等开展消费者教育引导、消费公益诉讼、消费领域社会监督、商品和服务比较试验等活动；资助开展消费者权益保护方面的研究和交流；援助权益受到损害的消费者提起诉讼；资助志愿者从事消费者权益保护活动；奖励为消费者权益保护事业作出突出贡献的组织和个人等。
方惠萍表示，上海国际消费中心城市建设进入关键时期，对于优化消费环境提出了新的更高的要求。基金会将着力补强消费者权益保护的物质保障，共同为营造安全放心、近悦远来的消费环境服务。
方惠萍指出，设立基金会，不仅是为实现消费者权益保护在人、财、物、智等方面的社会多元供给，更是上海市消保委从单纯履行机构职责向更好发挥平台作用转变的标志。基金将通过打造资源型平台，“乘众人之智，聚众人之力”，不断开拓消费者权益保护工作新境界。
上海市消保委方面表示，该委将指导基金会全力服务消费者权益保护事业，全力支持上海国际消费中心城市建设。
来源：善达网
旅行，只需安静的心和不停的脚步
那个梦想中的自己，那个曾经丢失的自己，那个豁然开朗的自己。终究在世界的某个地方相聚，开怀。
每年的11月到次年2月份是西藏最冷的时候，为西藏冬季。从三月份开始，西藏开始回暖，特别是东南部的林芝春暖花开，充满了浪漫且唯美的气息。3月去西藏旅游，藏东南的林芝是西藏旅游的主角，最主要的看点就是淡粉色的浪漫野生桃花。
3月份西藏气候依旧较为干燥，但相较于冬天11月到2月来说，会湿润一些。湿润的空气会带来雨雪天气，需要多注意防寒保暖。不过也正是因为气候变得些许湿润且气温回升，所以林芝桃花才会盛开得如此迷人。三月的西藏旅游舒适度相对冬天高，整体西藏旅游花费又比夏天低，性价比很不错。
2022年3月3日为藏历新年，整个西藏依旧保持着新年气息。3月的拉萨和林芝温度基本在0-15℃之间，早晚温差大，一天有四季，厚款和薄款的衣物都需要准备。3月份进入西藏旅游要遵循多层穿衣的原则。贴身可以穿衬衣或加绒内衣，中间穿厚实的套头毛衣，外衣穿加厚的外套，如果本身就比较怕冷，可以直接在最外层穿上冲锋衣和羽绒服。冷的时候这些衣物都可以穿上，还可以戴上保暖毛线帽。中午阳光充足，温度偏高的时候可以脱掉外套，或敞开拉链降降温。或者也可以脱掉中间的毛线衣，穿衬衣/保暖内衣+厚实外套。总之，三月份去西藏旅游穿衣，可以根据自己的体感去决定，不过一年四季的衣物都要记得带上，当然短袖就没必要带啦！
三月去西藏旅游是一个很不错的季节，每年3月中旬林芝桃花开始绽放，也打开西藏春天的序幕。林芝花期会持续整整一个月时间，从三月中旬一直盛开到四月中旬。游客选择在这个时候进入西藏旅游，可以沉醉于最浪漫的西藏~你会发现，从尼洋河畔，一直到林芝各大神山的山腰都是粉红一片。3-4月份是林芝旅游的旺季，不仅仅是因为林芝桃花节，也因为3月份的林芝，南迦巴瓦峰更容易见。如果时间充足，还可以从拉萨出发，去到山南和日喀则旅游，这样能够看到冰雪未完全融化的羊湖，还可以看到世界最高峰-珠穆朗玛的峰顶 。
一定记得提前安排西藏旅游路线，安排好酒店住宿。3月是西藏旅游的一个小旺季，酒店住宿还是比较难预约的，特别是林芝桃花观赏点的酒店是非常难预约的。提前安排林芝酒店住宿价格更便宜，临期出发期再找酒店价格一般都偏高。三月份西藏温度虽然偏低，但紫外线的照射依旧强烈，一定记得做好皮肤的防晒工作。白天出门擦上防晒霜，戴上遮阳帽。三月西藏温度整体偏低，一定记得遵循前面介绍的西藏旅游穿衣原则，避免着凉感冒。在西藏感冒是一件非常痛苦的事情，还会影响西藏旅游心情。林芝是西藏平均海拔最低，游玩舒适度最高的地方，一般不会发生高原反应，你不需要过于担心。但是如果要去山南、日喀则等地，就需要好好做预防高原反应的措施。在进藏前让身体得到良好的休息，前5-7天服用高原红景天，备好抗高原反应的药物。在藏游玩过程中，随身携带抗高原反应的药物和氧气瓶。
健康是最好的天赋
不要用珍宝装饰自己，要用健康武装身体。
1、香椿芽:健胃理气
香椿，清热解毒，健胃理气，润肤明目，杀虫。主治疮疡，脱发，目赤，肺热咳嗽等病症。香椿是时令名品，可健脾开胃，增加食欲。抗衰老和补阳滋阴的美食。另外香椿还具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
2、豆芽 抗癌又延寿
豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。
3、菠菜 解毒防春燥
菠菜虽然一年四季都可食，但以春季为佳，“春菠”鲜嫩异常，最为可口，而且对解毒、防春燥颇有益处，正是春天最应时的健康蔬菜。
4、春笋:滋阴益消食
春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以,春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
5、葱蒜 :杀菌防病
葱、蒜不仅可调味，还可增进食欲、助春阳，并具有杀菌防病的功效。而春天的葱和蒜，还是一年中营养最丰、最嫩、最香、最好吃的，是很有营养和顺应节气的蔬菜。
来源：网易